Übungen

Angeleitete Übungen mit dem Dodekaeder

Folgende Meditationen haben wir für Euch zusammengestellt, die im Zusammenhang mit dem Dodekaeder ihre besondere Wirkkraft entwickeln können.

Führung in die 5. Herzkammer​

In dieser Meditation verbindest du dich mit deiner 5. Herzkammer, die sich in der Form eines Dodekaeders im Zentrum deines Herzen befindet.

Die Form des äußeren Dodekaeders synchronisiert sich mit dem inneren Dodekaeder und aktiviert somit deine Seelenfrequenz.

Verbindung der Zirbeldrüse mit der 5. Herzkammer

Die Zirbeldrüse hat eine Frequenz von rund 8 Hz und stellt unter anderem deine Verbindung zu Mutter Erde, aber auch zum Universum her.

In dieser Meditation wird deine Zirbeldrüse aktiviert und mit deiner 5. Herzkammer (dem „Hotspot“) verbunden.

„Ja zum Leben“

Damit dein Leben funktioniert, ist eine wichtige Voraussetzung ein klares JA zum Leben, und das zu 100%!

Diese Meditation kann Dir dabei eine große Hilfe sein.

Verbindung mit dem Herz-Raum

Öffne deinen Herz Raum und fülle diesen mit Licht.

Sende einen Lichtstrahl in dein Becken. Vom Becken weiter in Mutter Erde ganz tief hinein, immer weiter und weiter bis zum Erdmittelpunkt.

Gehe in Verbindung mit dem Erdmittelpunkt und spüre die Verbindung.

Komme zurück in deinen Herz Raum und sende einen Lichtstrahl durch deinen Körper hinein ins Universum ganz weit hinein bis in die Unendlichkeit.

Komme zurück in deinen Herz Raum und öffne diesen über deinen Körper hinaus auf die Größe des Dodekaeders.

Nun lasse die energetischen Ströme fließen aus Mutter Erde hinauf in deinen Herz Raum hinein – und aus dem Universum herunter in deinen Herz Raum hinein und verbinde die beiden Strahlen mitten in dir in deinem Herz Raum.

Lasse den Energiestrahl aus dem Universum noch in Mutter Erde fließen und den Energiestrahl aus Mutter Erde hinauf in das Universum fließen.

Genieße wie die beiden Ströme durch dich fließen und dich aktivieren solange wie du möchtest.

Tiefenatmung

Beginne mit einer tiefen Einatmung.

  1. Atme tief aus in die Erde hinein – tief bis zum Erdmittelpunkt – halte kurz die Luft an
  2. Atme tief ein aus dem Erdmittelpunkt – hinauf in deinen Herz Raum – halte die Luft kurz an
  3. Atme wieder tief aus – hinaus in das Universum – halte die Luft kurz an
  4. Atme wieder tief ein – aus dem Universum hinein in deinen Herz Raum – halte die Luft wieder kurz an

Beginne wieder bei Punkt 1 – 4.

Wiederhole diese Atemzüge sooft du möchtest.